त्वचा में जलन और खुजली
त्वचा में जलन और खुजली बहुत ही आम और कष्टप्रद समस्या है। खुजलाने से इस समस्या से क्षणिक राहत मिल सकती है, लेकिन इससे त्वचा में संक्रमण और घाव का कारण बन सकती है।
त्वचा में जलन और खुजली के कारण - त्वचा में रूखापन, त्वचा रोग, मच्छरों या कीट का काटने, दवा या खाद्य पदार्थ से एलर्जी, सफाई का ध्यान न रखने आदि के कारण अक्सर त्वचा में जलन या खुजली होने लगती है। कई बार इम्यून सिस्टम में गड़बड़ी के कारण भी खुजली होने लगती है।
उपाय - खुजली और जलन को दूर करने के लिए घरेलू एवं प्राकृतिक सामग्री का उपयोग कर सकते हैं।
- नींबू - नींबू के रस को खुजली वाली जगह पर लगाकर, सूखने दें। ऐसा करने से जल्द ही कुछ राहत मिल जाएगी। नींबू विटामिन 'सी' से समृद्ध और ब्लीचिंग प्रकृति के कारण नींबू खुजली वाली त्वचा के लिए सबसे अच्छे उपायों में से एक है। नींबू में मौजूद वाष्पशील तेल में उत्तेजना को सुन्न करने की क्षमता होती है। जिसके कारण यह जलन और सूजन को दूर करने में मदद करता है।
- एलोवेरा - खुजली वाले स्थान पर एलोवेरा जैल को लगाने से त्वचा की जलन कम होने लगती है, और खुजली से जल्दी ही राहत मिलती है। इसके लिए एलोवेरा की पत्ती को लेकर उसे बीच में से काटकर उसका जैल निकाल लें। अब इस जैल को खुजली वाले स्थान पर लगाकर कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। एलोवेरा अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण त्वचा के लिए वरदान की तरह काम करता है।
- नारियल तेल - शुष्क त्वचा या मच्छर के काटने पर होने वाली खुजली के लिए नारियल का तेल अद्भुत रूप से काम करता है। खुजली वाली त्वचा के लिए नारियल का तेल बहुत उपयोगी होता है। प्रभावित क्षेत्र पर सीधा इसे लगाना नारियल के तेल का इस्तेमाल करने का सबसे अच्छा तरीका है। अगर आप विशेष रूप से सर्दियों के दौरान शरीर की खुजली से पीड़ित हैं, तो गुनगुने पानी से नहाने के बाद पूरे शरीर में नारियल के तेल को अच्छे से लगा लें।
- तुलसी - खुजली होने पर तुलसी के कुछ पत्तों को लेकर उन्हें प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ें। या तुलसी के पत्तों की चाय बनाकर (पानी में तुलसी के कुछ पत्तों को उबाकर बनी चाय) को खुजली वाले स्थान पर लगाये। तुलसी के पत्ते थीमोल, युगेनॉल और कपूर से समृद्ध होती है। इनमें त्वचा की जलन को कम करने की क्षमता होती है।
- बेकिंग सोडा - बेकिंग सोडा के तीन भाग मिश्रण में एक भाग पानी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। फिर इस पेस्ट को प्रभावित त्वचा पर लगाये। आधा घंटा लगा रहने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।बेकिंग सोडा खुजली वाली त्वचा के लिए सबसे आम और बढि़या घरेलू उपाय है। यह सभी प्रकार की खुजली के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद एंटी-इफ्लेमेंटरी गुण प्राकृतिक एसिड नूट्रलाइजर के रूप में कार्य करता है।
- सेब का सिरका - खुजली वाले स्थान पर रूई की सहायता से सेब के सिरके को लगाने से फायदा होता है। और पूरे शरीर में खुजली होने पर आप नहाने के पानी में इसका एक कप मिला सकते हैं। सेब के सिरके में मौजूद एंटी-सेप्टिक और एंटीफंगल गुण, इसे एंटी-इचिंग एजेंट बनाते है। लोग सिर में रूसी के कारण होने वाली खुजली को दूर करने के लिए सिरके का उपयोग करते हैं। यह सिर की तरह त्वचा की खुजली को दूर करेन के लिए भी बहुत अच्छे से काम करता है।
- पुदीना - इसकी पत्तियों को मसलकर सीधे खुजली वाले स्थान पर लगाना चाहिए। पुदीने को लगाने का यह सबसे आसान और तेज तरीका है। कीड़े के काटने पर होने वाली जलन और खुजली के लिए पुदीना बहुत ही अच्छा होता है। पुदीना शीतल संवेदना प्रदान कर आपको तुरंत राहत प्रदान करता है।
- ओटमील - एक कप ओटमील में पानी मिलाकर पेस्ट बना लें। लेकिन ध्यान रखें कि पेस्ट बनाते समय ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। इस पेस्ट को खुजली वाले स्थान पर 20 से 30 मिनट के लिए लगाये। फिर इसे धो लें। ओटमील भी त्वचा की जलन और खुजली को दूर करने में बहुत मदद करता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व में एंटी उत्तेजक तत्व खुजली से राहत देने में मदद करते है।
- पेट्रोलियम जैली - संवेदनशील त्वचा के लिए पेट्रोलियम जैली सबसे अच्छे उपायों में से एक है। यह त्वचा के लिए बहुत मुलायम होता है। इसलिए यह त्वचा को खुजली से राहत देने के साथ जलन को भी आसानी से दूर करता है। इसके अलावा यह सबसे सर्वश्रेष्ठ, सुरक्षित और सस्ती होती है।
