* दांत व मसूड़ों को इंफेक्शन से बचाने के साथ ही इलायची मुंह की दुर्गंध की समस्या से छुटकारा दिलाती है.
* ब्लड सर्कुलेशन लेवल ठीक रखनेे के साथ ही इलायची अस्थमा व ब्रॉनकाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए भी फ़ायदेमंद है.
* ये मैगनेशियम, कैल्शिय, पोटैशियम और विटामिन्स का अच्छा स्रोत है.
* यदि बस में सफ़र के दौरान जी घबराता है या चक्कर आता है तो मुंह में इलायची डाल लें, आराम मिलेगा.
* यदि गले में खराश है या आवाज़ बैठी हुई है तो सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले इलायची चबाकर खाएं और गुनगुना पानी पिएं.
